Yemek Tarifleri - Yulaflı Smoothie

• Bu Tarif
  2
  Porsiyon İçerir
• 1 Porsiyon
  143
  Kaloridir

Yulaflı Smoothie

Malzemeler

1 adet orta boy elma

1 adet küçük muz

3 yemek kaşığ pişmiş yulaf kepeği

1 bardak yoğurt

Yapılışı

Elmanın kabuklarını soymadan çekirdeklerini temizleyip muz ile birlikte blender dan geçirin. Yulafı ekleyip tekrar rondodan geçirin. Karışıma 1 bardak yoğurt ilave edip karıştırın. Yoğunluğuna göre su ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun.