Yarım su bardağı haşlanmış nohut
Yarım su bardağı haşlanmış buğday
2 su bardağı light yoğurt
dereotu ve nane
Yoğurda su ekleyerek sıvı bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Baharatları ve dereotunu, naneyi ekleyin. Haşlanmış buğday ve nohudu ilave ederek servis yapın.