Spor Öncesi Pankeki

Malzemeler

  • Yarım su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
  • 2 yumurta beyazı
  • 2 yemek kaşığı yağsız peynir
  • 2 tatlı kaşığı light fıstık ezmesi

Yapılışı

Tüm malzemeleri ekleyerek homojen bir karışım elde edin. Eğer karışım çok katı ise 1 yumurta beyazı daha ekleyin. Yapışmaz tavada yağ kullanmadan pankeklerinizi pişirin. Afiyet olsun…


Yorumlar

Yorum Yap